Реферат по физической культуре: «Использование доп средств физ культуры массаж гигиена оздоровительные силы природы при миопии» заказ № 2746101

«Использование доп средств физ культуры массаж гигиена оздоровительные силы природы при миопии»

Использование дополнительных средств физкультуры при миопии

Миопия, или близорукость, является одним из наиболее распространенных видов нарушений зрения, при котором человеку затруднено видеть удаленные объекты. В данном реферате мы рассмотрим использование дополнительных средств физической культуры, таких как массаж, гигиена и оздоровительные процедуры, для улучшения состояния зрения у пациентов с миопией.

1. Механизм рефлекторного воздействия массажа
• Влияние массажа на организм человека основано на рефлекторных механизмах, которые стимулируют работу различных систем организма. Различают разные виды массажа, такие как общий, локальный, точечный, которые могут применяться для улучшения кровообращения и укрепления мышц глаз.
2. Гигиенические аспекты при миопии
• Гигиена играет важную роль в поддержании здоровья глаз. Это касается гигиены питания, сна, одежды, личной гигиены и гигиены спорта. Правильный режим дня, здоровое питание, регулярные физические упражнения способствуют улучшению общего состояния организма и зрения.
3. Оздоровительные силы природы
• Оздоровительные процедуры, такие как закаливание, солнечные ванны, воздушные ванны, водные процедуры, способствуют укреплению организма и повышению его сопротивляемости к различным заболеваниям, включая нарушения зрения. При миопии такие процедуры могут помочь улучшить состояние глазных мышц и снизить усталость глаз.

Использование указанных дополнительных средств физической культуры может быть эффективным методом в комплексном лечении миопии, помогая пациентам улучшить свое зрение и общее самочувствие. Регулярное применение массажа, соблюдение гигиенических правил и проведение оздоровительных процедур могут способствовать сохранению здоровья глаз на долгие годы.