Глава 1. Физиологические основы скоростносиловых возможностей спортсмена
Скоростносиловые возможности спортсмена определяются комплексом физиологических процессов, обеспечивающих кратковременную максимальную мышечную активность. Основу формирования данного типа силы составляет высокая частота и синхронность сокращений двигательных единиц, что способствует достижению максимальной мощности в короткий временной интервал. Энергетическое обеспечение скоростносиловых действий в значительной степени зависит от анаэробных метаболических путей, в первую очередь фосфагенной системы, способной обеспечивать быстрый синтез АТФ без участия кислорода. При этом важную роль играют особенности мышечного волокна, преимущественно тип II, отличающегося высокой скоростью сокращения и значительной силой. Кроме того, адаптации нервной системы, выражающиеся в улучшении межнейрональной координации и скорости проведения импульса, существенно повышают эффективность проявления скоростносиловых качеств. Таким образом, комплекс взаимодействующих физиологических механизмов формирует основу для развития скоростносиловых возможностей, которые являются ключевыми параметрами в выполнении многих видов спортивной деятельности.
Нравится работа?
Работа оформлена по стандартам (ГОСТ/APA/MLA), подтверждена источниками и готова в срок.
