Задание
Необходимо написать конспект занятий по системе Пилатес необходимо написать конспект занятий по системе. Конспект урока/занятия на 45 минут в виде таблицы. Обязательно наличие разминки, основной части и заминки. Основная проблема - нужно,чтобы были не только базовые упражнения Пилатеса, но и более новые упражнения (можно написать с оборудованием). Также должны присутствовать элементы аутотренинга (больше в заминке,после занятия). Могу поискать примерные программы занятий. 3-4 конспекта таких написать, так как должна быть динамика нагрузки Занятия рассчитаны для начинающих девушек в возрасте от 18 до 30 лет, у которых слабая физическая подготовка и нет хронических заболеваний. Занятие больше направлены на ОФП и развитие силы, гибкости и координации. Планируются групповые занятия на 6 месяцев, также предполагается использовать фитболов, изотонических колец, гимнастических палок. Определенной литературы нет, просто нужна сама программа Объем первого конспекта примерно 2 страницы. Обязательно наличие в вводной части дыхательных упражнений. В основной части упражнения из системы Пилатеса для начинающих ( легкого уровня), примерно на 35 минут ( примерно 7 упражнений), акцента на силу мышц пресса и рук. Лучше написать 4 конспекта Примерная структура прикреплена
Под конец семестра препод придумал проверить конспекты, которого у меня не было по множеству причин, иначе бы не допустил к экзаменам. Поэтому стал искать решение в сети. В итоге обратился сюда и воспользовался опцией по написанию конспектов вместо студентов. Отправил ТЗ и в назначенный срок получил готовый результат. Все прошло замечательно и к экзаменам допущен.
Мне нужно было подготовиться к экзамену, и этот конспект реально выручил. Всё логично, кратко, но без потери смысла. Препод прямо сказал, что такой подход он бы сам использовал в лекциях.
Менеджеру и автору спасибо! Все отлично сделано
Спасибо преподавателю, все сделано как нужно! Меня не отчислят, ура
Всё сделано качественно и в короткий срок. Спасибо
Заказ сделан на "УРА". Огромное спасибо автору, очень сильно выручили меня)
Работа выполнена очень быстро и качественно! И сделано всё так как нужно!
Спасибо большое за работу!!!! Выручили!!!
Всё отлично, спасибо большое!!!
Тип: Конспект
Предмет: Физкультура и спорт
План конспект обучение технике бега остановки и поворотов
Стоимость: 700 руб.
Тип: Конспект
Предмет: Физкультура и спорт
Стоимость: 800 руб.
Тип: Конспект
Предмет: Физкультура и спорт
Раскрыть документы планирования педагога по адаптивной физической культуре
Стоимость: 800 руб.
Тип: Конспект
Предмет: Физкультура и спорт
Планконспект подготовительной части урока гимнастики в классе до
Стоимость: 1000 руб.
Опираясь на статью 6 часть 1 Уголовного Кодекса Российской Федерации можно сказать, что судопроизводство уголовной направленности имеет своим назначением:Отсюда получается, что назначение уголовного судопроизводства это один из самых желаемых результатов, который можно получить в процессе разбирате….
Читать дальшеДля уголовного права в Древнем Китае свойственно было выступать одной из самых развитых сфер права и зачастую иметь надотраслевую направленность. Термин «преступление» в Древнем Китае был связан с проявлением преступной воли личности. Правонарушителя считали «низким человеком». Его «низость» выража….
Читать дальшеВ Средние века на Руси философские идеи в основном развивались в религиозной литературе в русле христианского богословия. Несмотря на то, что на Руси были известны произведения как древнегреческих, так и христианских философов, философия, тем не менее, не получила особого развития как самостоятельн….
Читать дальшеЧто такое элитарное искусство?Элитарное искусство — это особое направление в художественной культуре буржуазного слоя общества: в рамках этого искусства создаются произведения для избранных или элиты общества (эстетической и культурной).Высокое элитарное искусство характеризуется определенным уровн….
Читать дальшеПредложение актуально на 14.02.2026
