Помощь студентам
Онлайн тесты
Физическая культура
Физическая культура. Тест для самопроверки. 1 вариант

Тест по теме «Физическая культура. Тест для самопроверки. 1 вариант»

Обновлено: 11.02.2021
21 708

26 вопросов

Результат физической подготовки

Варианты ответа:

физическое воспитание
физическое развитие индивидуума
физическая подготовленность
физическое совершенство

Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях

Варианты ответа:

физическое воспитание
физическое образование
физическая подготовка
физическая культура

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени

Варианты ответа:

скоростные способности
двигательная реакция
частота движений
скоростно-силовые способности

Двигательные (физические) способности – это …

Варианты ответа:

физические качества, присущие человеку
индивидуальные особенности, обеспечивающие целесообразную двигательную деятельность
умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия
индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека

Абсолютная сила – это:

Варианты ответа:

проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц
максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела
сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека
способность человека преодолевать внешнее сопротивление

Основа (источник) возникновения физического воспитания в обществе

Варианты ответа:

результаты научных исследований
осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действи, важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними
желание заниматься физическими упражнениями
прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности

Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется …

Варианты ответа:

скоростью одиночного движения
простой двигательной реакцией
быстротой движения
скоростными способностями

Основное специфическое средство физического воспитания

Варианты ответа:

физические упражнения
оздоровительные силы природы
гигиенические факторы
тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры

При использовании силовых упражнений величину отягощений дозируют количеством возможных повторений в одном подходе, что обозначается термином …

Варианты ответа:

повторный максимум (П
весосиловой показатель (ВС
объем силовой нагрузки
силовой индекс (С

Физические упражнения – это …

Варианты ответа:

виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств
виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма
такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков
такие двигательные действия (включая их совокупност, которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям

Число движений в единицу времени характеризует …

Варианты ответа:

сложную двигательную реакцию
темп движений
скоростную выносливость
ритм движений

Сила – это:

Варианты ответа:

способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжени
способность человека проявлять большие мышечные усилия
комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»

Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту. Эти программы содержат …

Варианты ответа:

общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
перечень конкретных норм и требований
разрядные нормативы и требования по видам спорта
научно обоснованные задачи и средства физического воспитания
комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению
методики занятий физическими упражнениями

Показатели, характеризующие физическое развитие человека

Варианты ответа:

показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств
показатели уровня физической подготовленности и спортивных результатов
уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков
уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков

Относительная сила – это сила, …

Варианты ответа:

проявляемая одним человеком в сравнении с другим
проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса
приходящаяся на 1 см² физиологического поперечника мышцы
проявляемая при выполнении одного физического упражнения сравнительно с другим упражнением

Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека

Варианты ответа:

спортивная тренировка
профессионально-прикладная физическая подготовка
специальная физическая подготовка
физическое совершенство

Уровень развития двигательных способностей человека определяется …

Варианты ответа:

индивидуальными спортивными результатами
тестами (контрольными упражнениям
индивидуальной реакцией организма на внешнюю (стандартну нагрузку
разрядными нормативами единой спортивной классификации

Под техникой физических упражнений понимают …

Варианты ответа:

способы выполнения двигательного действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатление
способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью
видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовы параметров движения
определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения

Эффект физических упражнений определяется прежде всего …

Варианты ответа:

их формой
их содержанием
темпом движения
длительностью их выполнения

Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни

Варианты ответа:

валеология
спорт
физическая культура
система физического воспитания

Основные критерии физического совершенства на современном этапе развития общества

Варианты ответа:

уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков
показатели телосложения
нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации
показатели здоровья

Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется …

Варианты ответа:

скоростным индексом
скоростной выносливостью
абсолютным запасом скорости
коэффициентом проявления скоростных способностей

Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает …

Варианты ответа:

частоту движений в единицу времени
взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения
точность двигательного действия и его конечный результат
закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшени в динамике действия

Физические качества – это …

Варианты ответа:

комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности
комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах
индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
врожденные (унаследованные генетическ морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженна активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности