Практическая работа по физкультуре и спорту: «индивидуальная оздоровительная программа параметры кг женский пол лет рост» заказ № 2298867

Нужна индивидуальная оздоровительная программа по физкультуре. Было бы хорошо к 11-12 мая Уникальность 70+ %, система проверки ETXT (возможно, будет нужна еще эта и информация: 12 лет занималась классической и народной хореографией, сейчас продолжаю заниматься танцами современной направленности и йогой) Индивидуальная оздоровительная программа представляет собой документ, подготовленный обучающимся самостоятельно, объемом 10-15 страниц печатного текста, который должен содержать: 1. Описание индивидуальных особенностей обучающегося, в том числе: обзор предыдущего опыта в области физической культуры и спорта; характеристику состояния здоровья (в т.ч. по результатам мониторинга); потребности и интересы в сфере физической культуры и спорта; особенности будущей профессиональной деятельности; 2. Обоснование цели и задач, средств (физических упражнений, видов спорта, спортивных дисциплин), форм (утренняя зарядка, занятия в фитнес-клубе с инструктором, самостоятельные занятия в спортивных залах или дома и т.п.) и методов занятий по программе с учётом гигиенических факторов и условий внешней среды; 3. Описание методик самоконтроля и самооценки на занятиях по программе с учётом необходимости оценивания функциональной и физической подготовленности; 4. Оценку рисков в процессе реализации индивидуальной оздоровительной программы; 5. Описание ожидаемых результатов. Критерии оценивания индивидуальной оздоровительной программы 1. Соответствие названия индивидуальной оздоровительной программы (ИОП) ее содержанию. 2. Обоснованность цели и задач, средств физической культуры и методов их использования, форм организации занятий по индивидуальной оздоровительной программе. 3. Анализ изменений физической подготовленности и (или) функционального состояния обучающегося в процессе занятий по ИОП в течение одного семестра и более. 4. Соответствие установленным требованиям по оформлению: ИОП выполняется в печатном виде с использованием современных текстовых и графических редакторов. Размеры полей: верхнее и нижнее – 2см; левое – 3см; правое – 1,5 см. Шрифт – Times New Roman. Кегль (размер шрифта): основного текста – 14; сносок – 10; в таблицах и рисунках – 12 или 14 (по наполняемости); формулах – 12. Междустрочный интервал – полуторный. Выравнивание текста – по ширине (без переносов). Каждый абзац начинается с красной строки. Абзацный отступ (красная строка) – 1,25 см. Нельзя располагать одну первую или последнюю строку абзаца на другой странице (можно не менее 2 строк). Нумерация страниц – наносится на верхнем поле листа посередине. Все страницы работы, кроме титульного листа нумеруются арабскими цифрами, соблюдая сквозную нумерацию по всей работе. Титульный лист не нумеруется, но учитывается в общем количестве страниц работы. Объем ИОП должен составлять 14-15 страниц печатного текста. Выполненную ИОП надо выслать куратору по ФК и спорта своего факультета на проверку и исправить, если это будет необходимо.