Тест по теме «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Тренировочный тест»

14 вопросов

Можно ли в настольном теннисе касаться мячом сетки во время игры?

Варианты ответа:

Можно ли повторить подачу в настольном теннисе, если подающий промахнется по мячу?

Варианты ответа:

Памп-аэробика характеризуется выполнением упражнений…

Варианты ответа:

Какой гимнаст разработал популярную ныне систему тренировок «КроссФит»?

Варианты ответа:

Под аэробной нагрузкой (аэробикой) понимается…:

Варианты ответа:

систематическое выполнение тех физических упражнений, которые охватывают работой большую группу мышц и являются продолжительными; обеспечиваются энергией за счёт аэробных процессов
участие в работе больших мышечных групп; возможность продолжительного выполнения упражнения; ритмический характер мышечной деятельности
циклические упражнения, которые способствуют благоприятным функциональным изменениям в организме

Подрезка в настольном теннисе – это:

Варианты ответа:

защитный удар, напоминающий короткую подрезку, но выполняемый коротким движением с очень слабым нижним вращением
защитный удар, имитирующий подрезку по положению ракетки, но на самом деле со слабым верхним вращением
защитный удар, при котором мячу придается нижнее вращение, что затрудняет последующие атакующие действия противника

Комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата это…

Варианты ответа:

В настольном теннисе защитный удар, напоминающий короткую подрезку, но выполняемый коротким движением с очень слабым нижним вращением, это:

Варианты ответа:

Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает …

Варианты ответа:

закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшени в динамике действия
частоту движений в единицу времени
взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения
точность двигательного действия и его конечный результат